Kanske är det så!
Läste i en träningstidning att det inte är punkt insatserna vi gör på gymmet
som är det viktigaste utan det är vardagsmotionen. Och man kan ju undra
lite om man lär sig att äta rätt och t ex går på pass ett antal gånger per
vecka och ändå inte får jätte bra resultat och nu pratar jag viktreduktion.
Vad är då felet jo enligt artikeln så sitter vi för mycke. Och på mig stämmer
det ganska bra faktiskt jag sitter i min buss, sitter framför datorn och tvn.
Ja visst går jag ibland men inte så regelbundet som artikeln säger då skall
man resa sig en gång i halvtimman.
Kom att tänka på en spårvagnsförare som var överviktig, han började med att
(Hmm dessutom var han rökare) gå ur spårvagnen vid ändhållplatsen och så
gick han runt tills det var avgång och på en relativt kort tid så började han gå
ner i vikt och det var ju den enda förändring han gjorde. Kanske värt att tänka på
om man inte får det resultat man strävar efter. Men allt hjälper ju inte alla.